時隔一個月，我才整理出Burt Harding（奇跡友人稱他為Burt爺爺）在6.16-6.18北京三日研討會中的收獲與感受。這次研討會的留下的震蕩和後續起伏持續大概三個星期，在這個基礎上勾連出很多需要被看到的部分，所以今天才陸續整理好。方便自己回顧，也方便感興趣的朋友閱讀。
Burt爺爺名字叫Burt Harding，已經85歲了。他是溫哥華“覺醒基金會”的創始人，曾經是壹名催眠師，心理學博士。
Burt從十壹年前開始在Youtube上做落地分享，長期傳播《奇迹課程》。他壹生有著起起落落的人生劇本和豐富的二元體驗，壹共有三次覺醒經曆，目睹了五花八門的靈性法門，長達七十年的求道曆程以及積累的知識見聞，讓他可以很容易地理解人們的卡點。
Burt已出版的著作⤴️
由于學習《奇迹課程》的原因，對Burt爺爺早已耳儒目染，只差見到本人。誰也沒想到這位85歲的老人真的會來。他第壹次到中國，兩個禮拜，壹站北京，壹站上海。據說很喜歡吃面條兒，並不愛遊山玩水，我問爲什麽不趁機旅遊壹下？爺爺的答案是，這壹生看過太多美景了，現在的他對“人”更感興趣，想要花更多時間與人相處。
那幾天中，我聽說Burt的眼睛實際上幾乎是看不見的狀態，但是他靠我們每個人給他的感受去分辨不同的人，當他必須要閱讀的時候，他集中注意力，就可以真的讀到文字，但不是用眼睛。
他在溫哥華居住，多年來不領取任何退休金，而是把本屬于自己的部分留給其他更需要的人；他從不擔心明天會是什麽樣，以及冰箱裏還有沒有食物，每天並不吃很多，生活非常清儉；他每天早上起來會用很慢的速度給世界各地的來信者回信；他同時也做個案咨詢，卻並不標高價，而是讓對方隨心打賞……我壹直追隨他在Youtube上的分享，坦白說，Burt講的東西平易近人，甚至妳聽後可能會想，噢，Burt說的這個我聽說過、我知道、我知曉。
Adyashanti曾經就語言和文字給予過如下開示：
關于知識，我們內在會有壹部分說，哦，我知道那個，我只是不知道我早就知道那個——話語可以把壹些無意識的東西帶出來，成爲意識。
我們所做的每壹件事情都帶著我們是誰的那個臨在的傳導，而我們不壹定非要與某人保持身體層面的連接，事情本身會攜帶著那些與此相關的人們的信息。
壹本書攜帶著它的作者的意識，或是臨在的壹種信息傳導，當妳變得敏感，妳可以在任何壹本書裏感覺到作者的臨在。
當我傾聽Burt的語言時，我很清楚地感受到，那些平靜安甯而同時普通簡潔的語言背後，並不是“我知道”，而是“我經曆過”。
他壹生經曆過二戰、性侵，也像很多人壹樣體驗過令人悲傷的親密關系。我尤記得他回憶自己童年的時候，他說當時轟炸機就在天上飛，爆炸聲壹波波席卷，隨時都會落到他家，那壹天只有母親與兄妹在身邊，他人生中第壹次意識到死亡，非常恐懼，他知道下壹秒生命也許就會結束，而除了等待命運的安排，什麽也不能做。就在那時，他母親用手臂環抱住所有孩子，大家靠在壹起，形成壹個與圓，母親說：“今天，不管是死還是活，我們都會在壹起。”
就是那壹刻，他感覺到整個屋子充滿了光明。天上的轟炸機依然在滑翔，轟炸聲依然此起彼伏，可是他的恐懼消失了。那是他壹生中第壹次體驗到絕對的平安和寂靜。
而在他少年時，他不幸被全家人最信任的壹個人性侵了，那個人就是神父。之後很長的歲月，他生不如死，這件事像詛咒壹樣尾隨他最青春的年華。他最終崩潰，決定結束自己的生命，來到懸崖邊求死，只身紮進大海。而這便是他第壹次覺醒。跌落的過程中，短短幾秒，他突然被明亮的意識包圍，他頓悟了爲什麽會發生那令他心碎的傷害，他從生命深處意識到，神父那樣做，只是因爲愛。他的愛沒有辦法通過正確的方式表達（對別人，對自己），他最深層的動機，竟是爲了被愛充滿。
奇迹發生了，Burt沒有死去，而是被救回。同時這件事情也被放下，他寬恕了神父。
研討會中，Burt總強調壹句話：
You are a being playing a human role.
when you remember who you are,
nothing can touch you.
妳只是壹個扮演人類角色的存在，當妳記起來自己是誰，妳便不會受到任何傷害。
我們花了三天的時間，圍繞著愛的主題，而這次研討會的曆程（6.16-6.18）正好也在走瑪雅卓爾金曆Kin129-Kin131，位于神秘“中柱的中柱”上。可謂是我今年的壹次大穿幫。Burt帶著我們集體與瑪雅人擊掌。
這三天分別是Kin129紅月，Kin130白狗，Kin131藍猴——分別是紅月的情緒與流動，白狗的無條件之愛，藍猴子的破除幻象（這壹個kin也象征佛陀時代），可以說，每壹天都是緊密對應瑪雅能量。
接下來我簡單回顧壹下研討會過程，同時會把課程筆記整理在附錄中。
初見：第壹天，我與友人坐在壹起，早晨時間已接近10點，我們扭轉頭，便看到Burt在攙扶下很慢很慢地走進會場。“哇，他和照片裏長得壹模壹樣！”友人驚呼。
他看上去太慈祥了，簡直就像自己老家喝粥吃花生米笑容可掬的外公壹樣。
只見Burt面帶微笑，壹邊點頭壹邊輕輕搖動右手，與環境內的每壹個人打招呼。我們可以很清晰地看到他眼睛裏的流動和閃爍。這麽幹淨的壹雙眼睛，生理上幾乎看不見，內在卻又看得壹清二楚。突然之間很不可思議地，我壹邊歡笑，壹邊眼淚刷刷掉。
如果說是我們創造了自己的生活，那麽我很開心自己“創造了Burt來北京。”這是主辦方世光的感慨，也是我內心的感慨。
第壹天主題是“空性”，我們主要在流動和磨合，激發出了很多人的情緒，會場上時不時就有人在流淚。Burt講到空性的體驗、人們對空性的誤解，以及在現實生活中關于感受和情緒的處理等內容。當天晚上，蟲哥分享了人生和VR遊戲的這壹組比喻。
第二天主題是“愛”，Burt在淩晨看見壹道光芒（也可以理解爲“天使”或者“高級智慧”），這道光告訴Burt：中國人習慣壓抑自己，給自己很多評判和懷疑，覺得自己不夠好，很多是從原生家庭就開始了，整個大環境都如此，人們需要愛自己。所以第二天，我們在白狗日（無條件的愛與接納），集體深入到愛的話題中。壹開場就有壹位女士，很勇敢地說出了這麽多年的內疚感，這個內疚感讓她的人生已經完全失控了。在此根據回憶簡單複述：很多年前，她在睡夢中不小心壓死了自己剛出生的孩子（大概是窒息），她經曆了難以想象的痛苦，甚至不敢告訴別人到底孩子是怎麽離開的（人們都以爲孩子是其他意外去世），她萬萬沒想到自己作爲母親竟然成了“凶手”，在孩子的床邊跪了二十多天，這個陰影直到現在依然籠罩。整個會場全部受到震動，現場幾乎每壹位女性都泣不成聲。
這位母親的體驗是非常極端的，而她所經曆的內疚感也是非常極端的。某種程度上來說，每壹個經曆極端事件的個體，都在“代謝”我們共同的罪疚感。
中午的時候，我和友人壹起去Burt爺爺的房間短暫交流了壹下，他壹進屋就指了指牆壁，說：“這就是淩晨時分，光芒（天使）出現的地方。”
過程中最記得他的壹句話是：As long as there is love，nothing can be wrong。
讓我想到彩虹卡裏面壹張牌，上面寫著：“與神同在，便無善惡，也無對錯。”
第三天，來到藍猴的破除幻象。Burt壹上來就圍繞著Being這個動詞展開。我們總是在乎be動詞前後的詞，我是誰，我們似乎更關注“我”和“誰”，而沒有人注意“是”。而無論是走“我”還是“誰”，都會發現那是無窮無盡的死胡同壹條。
關于"是"，我想到《福音書》中記載的壹個故事：耶稣在水上走，他的門徒非常害怕，耶稣說：是我，不要怕！這時門徒彼得說：“主啊，如果是妳，請叫我從水面上走到妳那裏去。”耶稣說，“妳來吧。”彼得就從船上下去，在水面上走，要到耶稣那裏去。但是他壹看到風勢猛烈，心裏害怕，就開始往下沈了，他大聲喊道：“主啊救我！”耶稣趕緊伸手拉著他說，“妳這小信的人哪，爲什麽疑惑呢？”
《塔羅冥想》的吊人牌中也探討了這個啓示。原文中寫：
事實上，問題的答案就埋藏在「是我，不要怕」（It is l； do not be afraid）這幾個字裡。希蠟文的「 ego eimi，me phobeisthe 」和拉丁文的「ego sum， nolite timere 」壹向被譯為「是我，不要怕」，但 Ego eimi和 ego sun的本意為「我是」（I am），在福音書的情節裡卻顯現出「是我」（It is I）的意思。
……
但耶穌基督並不是藉由「出神」方式在水上行走的——他並沒有脫離他的神聖人性——他是透過「入神」回歸到自己的中心點，然後積極地啟動「我是，不要怕」的作用力。
走在水上的耶穌並沒有朝著壹位「神聖的祢」走去，因為是他內在的高層我和神子的本質，負青引導和支撐著壹切。
因此，「我是，不要怕」（ego sum， nolite timere ）意味著「我就是引力中心」；如同有形界的太陽支撐著自己也牽引著其他行星，身為靈界太陽的我同洋支撐著自己也牽引著其他存有·「不要怕，因為我是。」
耶稣能夠在水上行走，因爲他相信這個“如是本質”而沒有“非是”的恐懼。彼得沈入水中，因爲他成爲了“誰”，路過了“是”。他路過了他的真實，跌入了不屬于他的恐懼泥淖。
“是”——Being包括了所有的可能，妳我的過去現在和未來，is 、are、 ing……我們不是human being，我們是being human；Being 就是“是”，其他的則是being具體的分支。“是”的本質是無法描繪的，“是”在前，壹切在後。
三天很快過去，最後壹天，全場每壹個人都向他喊著“我們愛妳，Burt！”
這個老人聽後，很久沒有說話。他說：“天啊，我從沒想到有生之年，可以經曆這壹切。也沒想過有這麽多人願意來參加。傑和琪琪（蟲哥和琪琪姐）叫我來，我就來了，我沒有預想到這壹切……我也愛妳們……”
散場時，Burt與每壹個人擁抱。我幾乎撲入他的擁抱中（難爲情），他樸素的智慧和慈悲，巨大的安甯和敞開，給我的2018年留下了濃墨重彩的壹筆。我告訴他我會想念他，他慈愛的眼睛看著我的淚水，輕聲問道“妳叫什麽名字？”
他聽到我的名字後，重複念了壹次，似乎想要印在心裏，同時他的大手在我的頭上揉了揉。
蟲哥說，妳們再這樣抱下去，Burt爺爺快被抱散架了。
回到溫哥華後，Burt爺爺又在Youtube上發了壹個視頻，將他在中國的際遇分享了出來，那個視頻的名字叫“The faces of God ”,他說：“在中國的兩個星期，我看到了壹張張神的臉。”
2018.6.16-7.19
3日筆記整理
真的东西，越给越多。爱中有着深沉的归属感，浪花永远属于海洋。
一个事情你尽管做该做的，若是为了一体，会一路有贵人相助。
只要偏离当下，恐惧就会发生，爱与平安只可能发生在当下。
一旦你给出一个答案，你的意识就终止于这个答案，一旦定义，你就不再认识它了。空，就是为了不让你下定义。
喜悦本身是空的，只能被心灵本体直接体验，人世间一切苦都是一个原因，就是心灵对空性的恐惧。
所有的苦来自于害怕失去，害怕被剥夺，害怕变得越来越小。我们所有的怕都是对空性的误解，怕的是一种虚无。我们最想要的和最怕的是同一回事，恐惧和爱，喜悦和悲伤是同一回事，当我们真的理解空性就是爱的时候，恐惧就会翻转过来。
所有恐惧都是爱的呼唤。你只能是爱，你不可能拥有爱，在究竟中，爱与恐惧是不可能对立的，我们的问题就是不爱自己，爱自己就需要沉入恐惧，你得知道自己在怕什么，恐惧只是一种感受，你怕什么，是对这个感受的解释。
当有情绪的时候，其实就是在攻击和否定自己是无条件的爱。而我们真正需要宽恕的是：我们觉得自己不够好，以及否定自己的真相，去看到这里没有什么可宽恕的，才是真正的宽恕。
你要做的是如何接纳自己的完美，而不是如何宽恕自己的不完美，当我们开始无条件接受自己的那一刻，我们就成了爱。
无条件的爱核心是信任，不信任任何人事物，都是不信任空性，当我们信任的时候，并不会让你得到什么，信任，本身就让你觉醒。
思维模式的境界，第一阶段：“我”，这个阶段是不可能产生信任的；第二个阶段：“深入到每一个人之中”，我的、他的，你会发现有非常多相似之处；第三阶段：“背后的同一个心”，你不愿意对任何人做你不想体验的事。己所不欲、勿施于人。没内没外的时候，信任才能真正建立。
空与无条件的爱是同一回事，所有的苦都是空性带来的，最喜悦的状态，就是没有任何恐惧和痛苦。
真的存在，都是无形无相的，谁在呼吸？呼吸不由你管，呼吸是一种振动，生命在呼吸里，是来自空的、无形无相的真实在呼吸，我们在被呼吸，支配你心跳的，都是那个空。
你的自性是富裕的关键，如果你认为根儿是穷的，你就要拿很多东西去填充。
你不是一个人类，你是一个存在，扮演着人类的角色。
当你只愿意看到真相，恩典就会发生，愿心运行达到一个点，所有障碍都会去除，上主的平安到来的时候你就会知道，他与你所有所想的都不一样。
空掉就是被喜悦充满的一瞬间，从时间中抽离了一下，回到了心体，空性的感觉很简单，空性的出现不是目标，反而是你最自然的状态。
呼吸很重要，是通往感受的捷径。呼吸顺畅，心是开的，当你憋气的时候，交流就暂时中断，当你遇到不喜欢的人，你会憋着气从他身边走过去。所以我们可以借由呼吸，反过来带动情绪。
心填满了，脑子就空了，脑子填满了，心就空了。
至少每天允许自己的心灵完全安静五分钟，会让我们认出我们的真实是什么。
我们无法治愈那些认为他们真的生病的人。
爱是一个主线，这个主线你抓住了，就被带入一体的体验中，分享让你更喜悦，这就说明你们是一体的。
“我是”是一种自然的状态，这一部分我们改变不了，要小心“是”背后的东西，它改变我们的创造方向。“是”背后的东西就是我们人间的体验，但“我是”是永远不变的。
你看过的电影，读过的书，遇到的人，都只是在提醒你一件事，你是哪里来的？
除了此时此刻和此处，你再也、再也、再也没有其他的了。
自私是无法延伸的，只有爱可以延伸。
你看到的一切万物，上主就在其中。
好消息，一切只是发生，而不是存在；坏消息，一切你拥有的，也只是发生。
你看到什么你就不是什么，你看到的都不是你，“真实”不是我看到，而是“我是”。
“看那看不到，听那听不到”（耶稣）
把你的心完全打开，对自己的感受要诚实，这是疗愈的第一步，然后生气时大口呼吸，吸入氧气，对自己说，我是爱、我是光，生命不在形式中。
假平安：就是恐惧的降低，能比较的都是假的。
那个空挡（缝隙）本身就是喜悦平安，每一秒我们都在喜悦平安中，只是我们都在用什么东西去覆盖本身的喜悦平安。
要对真实投资。
你想要一个优秀的人爱你，当他爱你了，你就与这个优秀合一了，当他走了，这个优秀就离开了你，你就有被剥夺的感觉，所以最终还是要回到自己的优秀，最终要解决信任的问题。
当你想起你的真相，没有任何事物可以伤害你。
多把注意力放在感受（往内），少把注意力放在发生了什么（故事）。
人类的"类"英文应该是“class”,not being，是进行时，is是具体显化。being包括了is 、are ，是合一的。我们不是human being,我们是being human，一切都是being在前。是的，本质是无法描绘的，“是”在前，一切在后，一切都是正在成为的想象，是这个“是”的一个想象，你当真后，会觉得一切都是真的，每秒每刻我们都在判断我们是谁，当真就是我们用“是”的能力，“想象出”我们是人。
万物都是“是”后面出现的，我们整体就是一个“是”，“是”背后的知觉。分裂就是，把“如是”忘记，把自己当成了想象。
“我是谁”本身就是死路，“我”是死路，“谁”也是死路，“我”和“谁”都离不开“是”，你就是这个“是”，随便一个创造都离不开“是”，回到“是”就回到当下，而“我是谁”却路过当下，刚路过就跑了，刹那中你已经过了。
而“我是爱，我是光”这样的定义，至少把你带入正确的方向，方向对了，便可以引起你的记忆，“是”是绝对的空，你是空的表达，你不曾拥有过空。
死亡就像是一个礼物，短暂地打断和干扰“我是”的体验，我们的心太慌，惧怕空，总忙着填满，当我们安住在那个空隙里，就是在体验某种死亡。
一个完全爱自己的人，不会发出任何攻击念头。
爱即是空，在爱中你没有念头。
只有爱能解决一切，爱在就错不了，没爱的时候你不管做你认为多正义、多高明、多对的事，已经没用了。没爱了，就停止，不要再做下去了。
爱与平安的关系，平安是爱的基石，爱是电流，平安就是零阻力导线，零阻力导线加上电流，就是安静流过，让灯发亮；而如果没有平安，就是阻力，导线有阻力加上电流，就会冒火星，产生摩擦。本质都是爱。
当你不理解的时候，不要去判断。理解会产生爱。
每天起床时都向真我祈求一个奇迹的发生。
你的真实是唯一的解药。